腰痛予防のポイントを教えます。

あなたの１日を振り返ってみて下さい。起床から始まり就寝までの間、
食事や掃除、仕事、買い物などなど。ある程度の生活パターンが出来て
いますよね。

 

この毎日の生活の中に腰痛を引き起こす「悪しき習慣・癖」が潜んで
いるんです。これを直していくこと。これこそが腰痛の予防薬なんです。

 

このサイトでは、腰痛のメカニズムと腰痛予防について紹介していきます。

 

腰痛に悩むみなさんの参考になればと思います。